山海福地，有福之州。福州，這片浸潤著千年閩都文脈的山海福地，孕育著非遺技藝的代代傳承與生生不息。在這里，匠人以精工細作守護傳統，市井生活中亦處處彰顯雅俗共賞的民間智慧。福州市共有國家級非物質文化遺產代表性項目16項、省級非物質文化遺產代表性項目94項、市級非物質文化遺產代表性項目249項，其中有2項列入聯合國教科文組織非物質文化遺產代表作名錄。

由中央廣播電視總臺與文化和旅游部聯合攝制的大型文化節目《非遺里的中國》福建·福州篇將于12月6日20:00檔在總臺綜合頻道（CCTV-1）播出，央視頻全網獨家首播。

本期節目將走進“百工之鄉”福建省福州市，總臺主持人龍洋與中國文物學會專家委員會主任、故宮博物院學術委員會主任單霽翔，以及歌手許茹蕓一同循著非遺的足跡，親身體驗隱藏在福州非遺背后的匠心技藝與文化傳奇。

南拳

俗話說“南拳北腿”，福建是南拳的重要發源地，福州更是其中的重鎮，福建七大拳種中有三種出自這里，足見南拳在此地的蓬勃發展。詠春拳、永泰虎尊拳、八井拳、南少林宗鶴拳，皆以閩地山水為根，凝練出獨具特色的南拳體系。

詠春拳是少有的女性所創的拳法，要求腰馬合一，結成一體；永泰虎尊拳取虎之威，手似虎爪、氣吞山河；八井拳是畬族武術中的拳種，融短拳、散打、棍術于一體；南少林宗鶴拳以宗勁為魂，呼吸轉于丹田，氣聲如龍吟虎嘯。這些拳種，每一式、每一勁，皆蘊含著閩人堅韌果敢的精神氣韻。

南拳被譽為“中國武術的瑰寶”，在中國武術界占有重要地位。今日之南拳，早已超越技擊之道，成為連接兩岸、傳遞文化的紐帶。2014年，宗鶴拳被國臺辦列為對臺交流的重點項目之一。南拳不只是武藝的傳承，更是生活的修煉與文化的延續，折射出福建人堅毅、包容、勇于創新的精神風貌。

閩菜

閩菜是中國八大菜系之一，源于福州，又以福州菜為基礎，融合閩東、閩南、閩西、閩北、莆仙五地風味菜形成，以擅長烹制山珍海味著稱，具有一方特色。

福州人以匠心立味，精于刀工與火候。雞茸金絲筍“一菜萬絲”，展現閩菜的極致刀功；魚丸“勾送推捏”，柔韌彈牙；肉燕以肉為皮，千錘百打，韌中藏香。每一道菜都凝聚著廚師的心力與智慧，也傳遞著對生活的講究與熱愛。節目現場，主持人和嘉賓各自抽簽選擇一道菜，跟隨閩菜大師學習制作，在刀光火候之間體會閩味匠心的精妙與傳承。鼎邊糊、荔枝肉、佛跳墻、雞湯汆海蚌等福州名肴也陸續亮相節目，展現閩菜豐富的層次與風味。

福州與臺灣隔海相望，有很多飲食一脈相承，味道相通。無論是家常的清湯，還是宴席的佳肴，都蘊含著山海的饋贈與匠人的堅守。那份“妙手烹調藏匠心，閩味傳承暖人心”的精神，使閩菜超越了味覺的享受，成為海峽兩岸文化共鳴的紐帶。

花茶制作技藝
（福州茉莉花茶窨制工藝）

福州是世界茉莉花茶的發源地，早在北宋時期，茉莉花茶就已盛行。作為古代海上絲綢之路的重要港口，福州在19世紀中后期成為全國最大的茶葉出口地，被譽為“世界茶港”。如今，福州茉莉花茶依舊香飄世界。

福州茉莉花茶窨制工藝，以烘青綠茶為坯，配以茉莉鮮花，經多次拼和、交融，使茶香與花香相互滲透。這一工藝被當地制茶師傅沿用方言讀作“窨（yìn）制”，成為行業沿襲。茉莉花多在夜間盛放，制茶人也常在夜里忙碌，只為鎖住那一縷最純正的花香。

福州茉莉花茶以創新續寫傳統，把傳統技藝與現代創意結合，讓茉莉花茶走出茶館，走進生活。爆米花、千層蛋糕、茶酪、冰淇淋……每一種創意美食都帶著熟悉的茉莉花茶香。而那些以茉莉花茶為靈感的護手霜、香皂、香掛、手工包，更讓茶香在日常生活中延續。如今，茉莉花茶已從海上絲綢之路走向世界，成為東西方文化交流的動人符號。

閩劇

閩劇，又稱“福州戲”，是福建五大劇種之首，距今已有四百多年歷史。福州與臺灣一衣帶水，可以說閩劇是兩地間鄉情鄉音的凝聚。閩劇最初只有生、旦、丑三個行當，后來發展出小生、老生、武生、青衣、花旦、老旦等十二行當。閩劇經常出現在福州民間活動中，比如在田公元帥信俗活動上，人們就能聽到閩劇情腔回蕩的聲音。

閩劇的唱腔獨具一格，男女皆用本嗓演唱，常用“逗腔”“洋歌”“江湖”“小調”4種聲腔。閩劇最明顯而又最易被忽略的特點，就是使用福州方言來念及道白。主持人與嘉賓也親自體驗了閩劇的潑辣旦“打花舌”、武旦“拋接長槍”等身段技藝，在沉浸式的表演中感受閩劇的力與美。

現場呈現的創新互動式閩劇表演《三山舊夢》，以沉浸式演繹帶領觀眾穿越至宋朝景象。該劇以宋代的福州城為背景，是福州文旅近年來推出的沉浸式劇場演藝新作。如今的閩劇不斷推陳出新，從舞臺到互動、從形式到內容持續革新，以創新激活傳統，讓古老戲韻煥發新生，也讓人深切感受到：唯有守其根，方能活其魂。

福州脫胎漆器髹飾技藝

福州脫胎漆器髹飾技藝是福州的地方傳統手工技藝，融合了大漆髹漆技藝與福州脫胎技藝的特色，是閩都文化的重要載體。福州脫胎漆器、壽山石雕、軟木畫并稱“福州特藝三寶”。漆藝在中國已有8000多年歷史，福建漆藝早在宋代便已成熟，福州更是漆藝重鎮，福州脫胎漆器被譽為“東方黑寶石”。

福州脫胎漆器輕巧堅硬，表面光亮，溫潤如玉。清道光年間的沈紹安，是福州脫胎漆器的鼻祖。福州脫胎漆器髹飾技藝流程繁多，包括制胎、裱布、脫胎、披灰、上漆、水磨、貼荷葉、上銀粉、反復髹涂、推光揩青等；每一道都凝結著匠人的火候與心力。正如郭沫若所贊：“漆從西蜀來，胎自福州脫。精巧嘆加工，玲瓏生萬物。”

福州脫胎漆器不斷拓展出新呈現形式，諸如茶杯、紙巾盒等生活用品。福州有“中國漆藝之都”之稱，成功舉辦多屆國際漆藝雙年展，吸引全球漆藝家參與。福州脫胎漆器從家居走向產業化發展，產品遠銷70多個國家和地區，成為福州非遺技藝與文化傳播的亮麗名片。

壽山石雕

壽山石是中國傳統四大印章石之一，顏色豐富，品種繁多。早在4000年前，福州先民就已用壽山石制作器物。壽山石有100多種，分為田坑、水坑、山坑，產地不同，顏色、紋理、大小不同。

由于石料內部顏色和紋理的隨機性，壽山石雕刻過程中常會出現意外變化，手藝人需要靈活應對。其中，相石是創作的關鍵步驟，被譽為“一相抵九工”。《古厝新韻》便以山坑石刻畫福州古民居過年的場景，融合圓雕、透雕、立體雕、高浮雕等技法，展現了壽山石雕的豐富表現力，榮獲“第十六屆中國民間文藝山花獎”。

壽山石雕不僅注重技法，更強調石與雕的融合之美。石因雕而顯靈性，雕因石而具神韻，二者相融，成就了“石不能言最可人”的東方美學典范。這種獨特的藝術魅力，使壽山石雕成為福州非遺的重要象征。

12月6日20:00檔，鎖定總臺綜合頻道（CCTV-1），《非遺里的中國》帶您走進福州，欣賞非遺技藝的精湛呈現，聆聽匠人講述堅守與創新，感受生活中的雅致與文化溫度，共同見證福州非遺在新時代煥發出的絢爛光芒！